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Hier jetzt nun ein paar Diäten und meine Erfahrungen damit:

Bananendiät:

Dauer: 1 Tag
Morgens: 1 Banane und ein Glas Buttermilch
Mittags und abends genau so
Ausprobiert am:
Fazit:

 
Modeldiät

Dauer: 3 Tage
Morgens: 1 weiches Ei
Mittags und Abends: je 175 g Magerquark und Tee Zwischen den Mahlzeiten mindestens 3 Stunden Zeit lassen!
ausprobiert:
Fazit:

Kiwi-Apfel-Diät

Dauer: 1-7 Tage
Regeln: 2 Äpfel und 4 Kiwis pro Tag essen
Ausprobiert:
Fazit:

Apfel-Ei-Diät

Dauer: 1 Tag
Regeln: Bis zu 6 Mahlzeiten pro Tag, jeweils ein Ei und ein Apfel ausprobiert:
Fazit:

Apfeltag

Dauer: 1-2 Tage
Regeln: 2-4 Äpfel am Tag
Ausprobiert:
Fazit:

Milchdiät

Dauer: 1-3 Tage
Regeln: 2-3 Liter Milch pro Tag
ausprobiert:
Fazit:

Kartoffeldiät:

Dauer: egal
Regeln: 600g Kartoffeln pro Tag, egal in welcher Form, außer frittiert. Ansonsten sind Salat und Gemüse erlaubt.
ausprobiert:
Fazit:

Entschlackungsdiät:

Dauer: 1 Tag
Morgens: 1-2 Äpfel
Mittags: 1 Ofenkartoffel & 125g Magerquark mit Zitrone und Kräutern
Abends: Rucolasalat mit Buttermilch, Zitrone und Ingwer. Es ist egal, wie viel man davon isst, aber es muss vor 18.00 uhr sein. ausprobiert:
Fazit:

Gummibärchendiät

Dauer: 1-3 Tage
Regeln: 100g-300g Gummibärchen pro Tag
Ausprobiert:
Fazit:

Schokodiät

Dauer: 1-7 Tage
Regeln: NUR Schokolade essen! Mit Füllung, aber ohne Nüsse, Nougat, Früchten etc. 200g-400g am Tag
Ausprobiert:
Fazit:

Knastdiät

Dauer: 1 Tag-2 Monate
Regeln: Nur Brot und Brötchen essen. Ohne Belag!
ausprobiert: öfter
Fazit: -1 Tag bringt mir etwa -1 Kg
-Relativ leicht durchzuhalten, unauffällig, aber man hat schnell Heißhunger auf anderes... trotzdem ++

Buttermilchdiät:

Dauer: 1 Tag
Regeln: 1-1,5 Liter Buttermilch pro Tag!
ausprobiert:
Fazit:

Milch & Semmeldiät:

Dauer: -
Regeln: Morgens, Mittags und Abends je ien Glas Milch oder Buttermilch und ein Brötchen essen!
ausprobiert:
Fazit:


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